Suryalila Yoga Retreat Centre

Retiro de Aventura y Yoga

Retiro de Yoga en España

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Nuestro programa de Aventura y Yoga combina las clases diarias de Vinyasa flow yoga y las clases restaurativas de yoga con actividades muy emocionantes, en un precioso entorno de parques naturales en Andalucía. Desde barranquismo en la impresionante Garganta Verde, Kayak en un lago local, ciclismo por el Camino Verde, senderismo en el parque nacional de Gazalema, Via Ferrata en Ronda y visita histórica de la ciudad de Ronda, relajación y desintoxicación en la piscina de agua salada y sauna de Suryalila, aprender a bailar flamenco, y disfrutar de deliciosas comidas orgánicas todos los días. Te encantará.
¡No puede haber una mejor forma de experimentar toda la naturaleza y cultura que Andalucía tiene por ofrecer!

Otras opciones incluyen masaje Tailandés, masaje profundo de tejido y equitación.

Fechas de retiro para 2016: 
3

Octubre 01 – Octubre 08

Fechas de retiro para 2017:

22 Abril – 29 Abril

26 Agosto – 02 Septiembre

23 Septiembre – 30 Septiembre

Programa de Aventura y retiro de Yoga
Día 1

  • Llegada y tiempo para relajarse en el área de la piscina de agua salada.
  • Clase de Yin Yoga antes de cenar

Retiro de aventura y yoga
Día 2

  • 90 minutos de clase de Yoga Vinyasa
  • Barranquismo: Excursión a La Garganta Verde en el parque Nacional Sierra de Gazalema.

La Garganta Verde es un espectacular barranco que ha sido ingeniosamente moldeado por las corrientes del Río del Pinar. Se encuentra a 40 minutos en coche desde Suryalila, cerca del pueblo Zahara de la Sierra, en el Parque Nacional Sierra de Gazalema. Famoso por su exuberante vegetación y vida silvestre, ofrece vistas con ciertos puntos que alcanzan 400 metros de profundidad. Prepárate para una excursión inolvidable, varios rápeles emocionantes y baños refrescantes.

  • 75 minutos de sesión de Yoga restaurativo.

Aventura y Yoga Barranquismo
Día 3

  • 90 minutos de clase Vinyasa por la mañana
  • Via Ferrata + Excursión a Ronda

En Ronda, la ciudad blanca más famosa de Andalucía, escalarás la preciosa ruta de Via Ferrata, que significa ‘camino de hierro’, y se trata esencialmente de un camino en una montaña que consta de ganchos de hierro unidos a la piedra de la misma. Todos vosotros llevareis equipos de seguridad para ello.

El lugar ofrece unas vistas trascendentales al antiguo puente sobre el impresionante barranco de 98m del Tajo de Ronda. Quedarás asombrado en estos preciosos escenarios por las impresionantes vistas desde una perspectiva que pocos tienen la oportunidad de experimentar.

  • Yoga Nidra antes de cenar

Retiro de Aventura y Yoga
Día 4

  • Tiempo de relajación
  • Equitación opcional

Day 5

  • 90 minutos de clase Vinyasa por la mañana 
  • Paseo en bici por el Camino Verde en la Andalucía rural-

El Camino Verde es una antigua vía de ferrocarril, ahora convertida en un camino para pasear e ir en bicicleta. Durante todo el camino irás encontrando antiguas estaciones de tren que han sido convertidas en bares y restaurantes. La ruta en bici de 36 km (Puerto Serrano – Olvera) te llevará a través de bellos escenarios así como 30 túneles que nunca han sido utilizados por ninguna compañía ferroviaria.

  • Yoga de Restauración

Aventura y Yoga - Via Verde

Día  6

  • 90 min de clase Vinyasa Flow
  • Kayak en el lago del Algar
  • Clase de baile flamenco después de la cena

Kayak y equitación
Día 7

  • 90 minutos de Vinyasa Flow
  • Senderismo por el impresionante parque Natural Sierra de Gazalema, y comida en el pueblo Gazalema.

El parque Nacional Sierra De Grazalema y la reserva de la biosfera de la Unesco es una de las áreas ecológicamente más destacadas de España, y es hogar de pinos indígenas, y de una rica flora y fauna. Además, el parque también es famoso por su impresionante paisaje accidentado de piedra caliza, repleto de acantilados, barrancos, cuevas y gargantas.

  • Clase de Yoga restaurativa

Día 6 Grazalema

Día 8
  • 90 minutos de Vinyasa Flow
  • Time para relajarse y hacer las maletas

Aventura y Yoga RelajaciónTodas las actividades son opcionales y siempre puedes evadirte por ti mismo gracias a todas las instalaciones y los bonitos alrededores que ofrece Suryalila.
El equipo de cocina de todas clases del mundo de Suryalila será el que te preparará las comidas vegetarianas y orgánicas hechas con mucho amor, y te seducirán con los postres más deliciosos del mundo. Cocina Orgánica Con sus habitaciones, preciosamente decoradas, sus colinas onduladas y los magníficos campos de olivo, la piscina de agua salada y las comidas nutritivas, Suryalila te asegura que estarás completamente satisfecho. Este viaje está abierto a todos los diferentes niveles de experiencia en Yoga, a todas las edades, familias, parejas, amigos y personas que viajan solas.Alojamiento en centro de retiro de Suryalila *Por favor, ten en cuenta que el retiro de Agosto tendrá un horario diferente al resto. Las salidas para las actividades será a las 8 am y habrá una clase de Yoga a las 17:00h.  También tenemos masajistas disponibles aquí, ¡para cuidar de ti después de esos días tan largos!  [/suryalila_highlight_alt]

Todo lo que incluye por persona:

  • Tienda de campaña: €750
  • Habitación pequeña (4 personas): €785
  • Yurta: €825
  • Habitación doble: €940
  • Habitación doble superior (baño compartido): €1095 / compartida €885
  • Habitación doble de lujo (baño privado): €1210 / compartida €1040

El precio incluye: alojamiento, tres comidas al día, clases de Yoga, todas las actividades y el uso de todas las instalaciones.

Extras opcionales: equitación, masaje, recogida y llevada al aeropuerto.

Política de cancelación: Todos los pagos son totalmente reembolsables hasta 2 meses antes del evento (sujeto a una cuota de administración de un 5%).

En el centro de retiro de Yoga Suryalila nos esforzamos para hacer que tu experiencia sea lo más cómoda posible. Ofrecemos dos de las salas más bellas y amplias de Yoga en Europa, una sala de masajes con masajistas terapéuticos certificados, y muchos preciosos espacios comunes como la piscina, el comedor y la sala de estar para relajarse y pasar el rato. Nuestro centro de retiro de yoga también incluye WiFi, material de oficina y cualquier otra cosa que puedas necesitar durante tu estancia.

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Líder del retiro

Lider del retiro de YogaEl Yoga ha sido una parte central de la vida de Lidiya, desde que descubrió la práctica hace casi 10 años. Mintras vivía en diferentes paises, tuvo la oportunidad de explorar diferentes estilos de yoga.

Actualmente Lidiya es profesora en el hermoso centro de retiro de Yoga Suryalila, en el sur de España, donde también conduce Aventura y Yoga, y otros Retiros revitalizantes.

Sus clases de yoga son vigorosas y llenas de energía, y al mismo tiempo equilibradas con secuencias más suaves y calmadas, haciéndolas accesibles a todo el mundo. Lidiya pone un gran énfasis en la interacción del cuerpo físico, respiración y mente. Le gusta compartir con sus alumnos lo que el yoga le ha dado – equilibrio en la vida, bienestar y una salud interior radiante.
Lidiya estaba eufórica por descubrir Frog Lotus Yoga International, una escuela que está influenciada por Ashanga, Iyengar, y Forrest Yoga. Estudió con el internacionalmente aclamado Vidya Heisel para convertirse en profesora de yoga vinyasa flow.
Además de la enseñanza del yoga, Lidiya es especialista en la gestión del turismo, con experiencia en el desarrollo de productos y la organización de retiros de bienestar. Sus vacaciones son diversión, aventura y exploración.

 Retiro de Yoga Primavera 2017

 
Recomendaciones: 
Excepcional retiro- levantándote con el sol para disfrutar la práctica del yoga, seguida de un divertido día lleno de actividades en la preciosa área local, con tardes de práctica junto a las fabulosas puestas de sol. El espacio del retiro es impresionantemente natural, y la comida vegetariana estaba deliciosa durante toda la semana, con abastecimiento para todas mis necesidades. He vuelto a casa sintiéndome bien nutrida y con el sentimiento de estar completa otra vez. Altamente recomendable este retiro para gente que quiera experimentar el yoga junto a la exploración de las delicias del sur de España. El realce del viaje fue la práctica del yoga en s misma, dirigida por Lidiya, una amable e inspiradora profesora.
Sobre la habitación: el dormitorio fue un excelente alojamiento- casa Govinda.
Increíble retiro de Aventura y Yoga
¡Equipo del centro de retiro Suryalila! ¡Solo quería daros las GRACIAS por una de las mejores semanas que he vivido! Ronnie y yo hemos pasado un tiempo estupendo allí. El espíritu, la energía y la paz están todavía con nosotros. He recomendado retiros, enseñado en retiros, pero nunca he tenido el lujo de sumergirme en uno yo misma… Lo debería hacer todo el MUNDO. Incluso a mi marido que tenía poca relación con los retiros de yoga, le ha encantado cada minuto.
Las aventuras fueron una gran mezcla desafiante, relajante y con la oportunidad de experimentar la agradable naturaleza de los alrededores del área. Las clases de yoga de Lidiya fueron buenas clases y complementadas con actividades diarias… y la comida… bueno, no tengo palabras. Otra vez, incluso mi marido que es un amante de la carne disfrutó completamente de la abundante, deliciosa y fresca comida.
Con amor y gratitud, Patricia y Ronnie.
Estuvieron en Abril de 2015, pareja.
Las vacaciones más mágicas e increíbles
Quiero dar las gracias a todo el mundo de Suryalila desde lo más profundo de mi corazón por las mejores vacaciones que he tenido nunca. Este sitio es un pedacito del paraíso en la localización más bonita del mundo, con gente fantástica. Pasé una semana allí en las vacaciones de Aventura y Yoga y no tengo palabras para recomendarlo lo suficiente, ya que 5 estrellas no le hace justicia Gracias Vidya, Harry, Marcella, Lila y especialmente Lidiya, por ser una profesora y guía increíble. Y también a Katya, por el fantástico masaje tailandés. Namaste, besos.
Se quedó en Agosto 2015, viajó solo.Una increíble e iluminada experiencia
Escogimos el programa Yoga y aventura de Suryalila para tener una semana de yoga y actividades como senderismo, ciclismo y piragüismo en España con mi mujer y dos niños adultos. El resultado fue mucho mejor de lo esperado: el lugar está encantado, incluso sabiendo que es muy caluroso en Agosto en Andalucía, disfrutamos cada momento, las habitaciones son simples pero agradables y decoradas con gusto. La propiedad es preciosa, la localización, con la piscina y las puestas de sol (atardeceres), es perfecto. Las actividades y el equipo destacan: Lydia de Suryalila, y Fran de Sierra Viva, hacen increíblemente que la experiencia sea aún más memorable. El valor añadido es que haces amigos de todo el mundo durante esa intensa semana y te introducen (por lo menos fue la primera vez para nosotros) a una maravillosa llena tabla de menú completamente vegetariano y orgánico que te hace sentirte realmente bien y te hace preguntarte si realmente ser vegetariano es mejor…
Las habitaciones en general no tienen baño privado… Tuvimos dos habitaciones, 1 y 2 con baño privado…

Increíble experiencia en el retiro de yoga/aventura
Es un sitio fantástico para quedarse. La comida era sana e increíble. La cúpula del yoga fue maravillosa, y las clases fueron buenas. Lidiya fue una increíble líder de grupo. Este retiro en particular es para los buscadores de aventuras… así que si no estás dispuesto a ello, o asustado, o vértigo, rappel, bicicleta sobre rosas, entonces puede no ser el retiro correcto para ti en este centro. Hay otros tipos de retiros en Suryalila que están más centrados en el yoga para gente más tranquila.
Se quedó en Agosto de 2015, viajó solo.

Retiro de Aventura y Yoga
Retiro de Aventura y Yoga en España
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Para preguntas y reservas, mándanos un email a info@suryalila.com
¡Vive la Magia de Suryalila!
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