No te pierdas este fantástico retiro de yoga hormonal! 

Un óptimo nivel hormonal es vital para la defensa inmunológica, el ánimo y el bienestar en general. En estos tiempos difíciles e intensos necesitamos cuidarnos con mayor esmero ya que nuestro nivel de hormonas disminuye rápidamente en fases de estrés.

El método que conocerás este fin de semana está basado en la conocida ‘Yoga Terapia Hormonal HYT®’ desarrollado por la renombrada Dinah Rodrigues. Es un método natural y holístico para incrementar el nivel hormonal durante la menopausia o regularlas en el caso de desequilibrio hormonal, infertilidad, ovarios poliquisticos y hopotiroidismo etc.

Aprenderás a activar las glándulas responsables de la producción de las hormonas.

La práctica de los ejercicios que descubrirás en este curso te ayudará a regular tu nivel hormonal; vendría a ser como “tomar una pastilla” de hormonas, pero sin riesgo de efectos secundarios. Al final del curso habrás aprendido una tabla de ejercicios revitalizantes que practicados de manera regular producirán una mejora notable de tu “estado hormonal”. Además, recibirás un manual de ejercicios con fotos y descripciones para memorizar en en casa tu práctica diaria.

Durante esos dos días intensos estas acompañada por Ute Ekharati, una yoga terapeuta experimentada, adaptando los ejercicios de forma personalizada a tu cuerpo. No necesitas experiencia previa y es un yoga adecuado para mujeres de cualquier edad.

¡Prepárate a salir resplandeciente y con nueva energía vital!

“Ute lleva sus clases de yoga con mucho cariño y un ojo diagnóstico por los detalles. Se nota su formación de fisioterapeuta y una experiencia de muchos años de práctica de yoga para adaptarse a las necesidades particulares de cada alumno. Cada clase con ella es un regalo para cuerpo y alma.” Astrid

“Conocí a Ute Ekharati en Sevilla hace dos años y desde entonces soy alumna suya en clases de yoga. Sus clases me parecen interesantes porque consigue que te sientas cómoda y a la vez vayas evolucionando en el aprendizaje progresivo de asanas, corrigiéndote de forma efectiva y amable cuando es necesario y, animándote cuando algo no te sale bien.Como persona es cercana, amable y dispuesta a escuchar y compartir tanto situaciones relativas al yoga, como a cualquier otra cuestión.La respeto y admiro por su saber estar y hacer tanto en su faceta profesional como personal. Estoy agradecida de que se hayan cruzado nuestros caminos.”Áurea Martín

“Ha sido una experiencia increible, la cual estoy deseando de repetir muy pronto! He tenido la oportunidad de estar en un paraiso rodeada de muy buena compañia, una comida deliciosa y disfrutando de toda la energia y tranquilidad que me ha aportado practicar yoga. El personal de Suryalila ha sido genial y no tengo palabras para describir el apoyo, la paciencia y la motivacion de Ute, nuestra profesora de Yoga, quien me ha motivado a seguir practicando yoga e inspirado  a llevar una vida con proposito. Gracias Ute! ” Monica

Sobre Ute: Soy fisioterapeuta y profesora de yoga. Desde hace más de 20 años sigo practicando, enseñando en grupos o consultas individualizadas de yoga terapéutico. Desde hace 9 años imparto talleres de Yoga hormonal. Siempre han sido encuentros maravillosos y muy especiales de energía feminina. Me encanta el proceso de empoderarnos y patrocinarnos como mujeres trás este método natural de prevención y recuperación. Mi inspiración: ser ágil, vital y feliz en un cuerpo maduro.

Mi primer contacto con HYT® Hormonal Yoga fue en 2010 con la serie de ejercícios solo para mí. Me gustaría compartir mi experiencia y conocimiento. Así estudié HYT® Hormone Therapy Yoga con Dinah Rodrigues en Chicago, Estados Unidos en 2013. Me impresionó mucho conocer a Dinah. Es una persona muy ágil y enérgica, con una flexibilidad física increíble. A sus 96 años, sigue viajando por el mundo y formando profesores.Ella es el ejemplo de los beneficios de su método. Lo que más me gusta del yoga hormonal es su fantástica forma de conectar con tu cuerpo, experimentarte y mantenerte saludable… ¡y que todo está en tus manos! Nos vemos, Ute

Puedes disfrutar de un ambiente maravilloso y muy acogedor y de una belleza que te quita el aliento hasta los detalles elaborado todo con arte y amor. Respiraras naturaleza pura. Alojado en este sitio magico disfutas, te concentras mejor y estimulas el aprendizaje enormamente. 

Los precios del curso incluyen 2 noches de alojamiento y tres comidas vegetarianas ricas (intolerancias estan respetadas a anunciarlas) 24h gratuito café, te y aqua y fruta, WiFi, piscina salada …

Alojate a tu estilo

Tipo de alojamiento Persona por habitacion Bano individualPrecio
Delux doble1Si€422
Twin1No€390
Twin2No€350
Twin yurt1No€370
Twin yurt2No€314
Mini dorm 4No€306
Glamping tent1No€350
Glamping tent2No€294
Van life a consultar

Early bird descuento de 30,- € para inscripciones hasta hasta el 10 Enero 2022.

RESEVA Y PREGUNTAS

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@theonejoyyoga

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